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Drei Phasen zur Wunschfigur:
- Startphase
mind. 3 Tage
In Phase 1 leeren Sie Ihre Zuckerspeicher und Sie fangen an zu entsäuern. Somit zwingen Sie Ihren Körper in die Fettverbrennung.
- Umstellphase
Bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben!
Hier verbrennen Sie optimal Ihr Fett bis zum Wunschgewicht. Weil Sie wenig Insulinausschüttung haben und Ihre Muskulatur optimal erhalten bleibt.
- Dauerphase
Dauerhafter Gewichtserhalt
Durch die hier stattfindende dauerhafte Ernährungsumstellung erhalten Sie Ihr Gewicht ohne Kalorienzählen, ohne Hungern und bei bestem Wohlbefinden.
